Comment faire baisser le stress ?

Si à l’origine le stress est une réaction qui permet de réunir toute son énergie pour se défendre lors d’une situation dangereuse, c’est devenu aujourd’hui un véritable problème de santé pour beaucoup de personnes. Le stress fait partie du quotidien en s’imposant dans nos trajets en voiture, nos difficultés au travail ou dans la gestion des enfants. Cela cause au …

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