Améliorer votre posture grâce au goblet squat

Le goblet squat s’impose comme un exercice incontournable pour renforcer le corps et améliorer la posture. Ce mouvement, qui consiste à maintenir un haltère ou une kettlebell devant la poitrine

Chapati tunisien : une recette authentique et savoureuse

Le chapati tunisien, cette spécialité culinaire unique en son genre, incarne parfaitement l’authenticité et la richesse des saveurs méditerranéennes. Originaire de Tunisie, ce pain plat est bien plus qu’un simple