Prendre du poids en s’entraînant : causes et solutions efficaces !

La hausse du poids affichée sur la balance après plusieurs semaines d’entraînement n’est pas une anomalie, ni même une mauvaise surprise. Cette évolution, souvent mal interprétée, découle d’un ajustement complexe de l’organisme, bien au-delà du simple stockage de graisse.

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