Quel cours de pilates en ligne ?

Forces Covid, tout se passe presque chez soi… y compris les cours de Pilates du mardi soir que vous vouliez tant ! Par conséquent, les sessions en ligne explosent et il n’est pas toujours facile de trouver son chemin. En voici quelques-unes qui ont fait leurs preuves. En cette période alliant charge émotionnelle et restriction drastique des plaisirs quotidiens, le sport sert plus que jamais de soupape de décompression. Comme le yoga, le Pilates aide à réconcilier le corps et l’esprit, à retrouver le calme intérieur et à soulager la pression. Conditions essentielles au maintien d’une bonne santé mentale… De plus, […]

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