L’importance des fibres pour les enfants : comment les intégrer facilement au quotidien ?

Depuis quelques années, on parle beaucoup de l’alimentation des enfants, et pour cause : on remarque que leurs repas sont souvent déséquilibrés. Un des grands défis ? Faire en sorte qu’ils mangent plus de fibres ! Ces petites héroïnes de notre alimentation sont souvent oubliées au profit des sucreries et autres aliments trop gras. Pourtant, les fibres jouent un rôle …

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